В среду, 27 февраля 2019 года в отделе библиотечной деятельности Муниципального бюджетного учреждения культуры «Библиотечно – культурный центр Спасского района Пензенской области» прошел урок здоровья «Бросим вредные привычки, а возьмем хорошие». На мероприятие были приглашены студенты Спасского колледжа профессиональных технологий и бизнеса.

21 век – информационный век. Так полагается называть это столетие. Да, мир изменился с появлением информационных технологий, которые облегчили жизнь человека, но со временем информационные технологии могут превратиться во вредную привычку и даже угрожать жизни человека. Об этом и шла речь на мероприятии.  Большое количество людей страдают от игромании, интернет зависимости и зависимости от телефона, забывая при этом про здоровый образ жизни, о прогулках и общении с друзьями.

Библиотекарь рассказала, как эти привычки влияют на организм человека, и дала рекомендации, которые, помогут сберечь и укрепить здоровье, в частности – нужно делать гимнастику, заниматься спортом, делать перерывы в работе, выстроить правильный сон, о котором ребята посмотрели видео, больше двигаться и множество других.

Также ребята узнали и прослушали информацию о таких вредных привычках, как – табакокурение, сквернословие, переедание и злоупотребление алкогольными напитками.

В ходе мероприятия ребята пытались отказаться от тех привычек, которые они имели, и заменить их на полезные, а некоторые даже заинтересовались литературой о спорте, которая также была предложена для ознакомления.

В заключение ребята посмотрели видео «Мотивация на спорт».